阴虚湿热体质怎么调理

阴虚湿热体质可以通过食疗的方式来进行调理，也可以通过中药以及中医理疗的方式来进行相关的改善。

1、食疗：阴虚湿热体质的患者，在平时生活中应该多吃一些具有清热祛湿效果的食物，比如西瓜、木耳以及苦瓜等饮食上尽量选择一些清淡和容易消化的食物，避免长时间吸烟和喝酒。

2、中药：阴虚湿热体质的患者在平时生活中应该在医生的指导下选择一些温补类的食物来进行相关的改善，比如六味地黄丸或者是左归丸，这些药物都可以调理患者的阴虚湿热体质，但是药物应该在医生的指导下合理使用，不可以盲目的停止或者是减少药物的剂量。

3、中医治疗：一般包括推拿、针灸以及中药熏蒸通过相关治疗以后，能够有效的达到一个疏通经络的效果，同时也可以使自身的穴位变得更加的通畅，调理气血改善阴虚湿热体质患者出现的一些不良症状。

在平时生活中也应该做好身体的保暖工作，尽量选择一些宽松透气性比较好的衣服，定期清洗自身的衣服。保持一个乐观的精神状态，定期到当地正规的医院复查。