痰湿体质如何调理呢

痰湿体质一般可以通过调整饮食、运动锻炼、服用药物等方法进行调理，使痰湿体质逐渐恢复正常。

1、调整饮食：在调整痰湿体质时需要合理调整日常饮食，日常饮食需以清淡食物为主，同时可以多去食用燕麦、冬瓜、白菜等食物。

2、运动锻炼：适量的运动锻炼能够加快身体代谢，对于调理痰湿体质具有较好的作用。

3、服用药物：痰湿体质症状严重时，通常可以遵照医嘱服用羚贝止咳糖浆或者二陈丸调理。

除上述之外，痰湿体质还可以通过针灸的方法进行调理。