心肌劳损吃什么食物比较好

心肌劳损一般选择吃高纤维以及高蛋白质食物比较好一些，比如可以选择吃瘦肉或者是牛奶。

心肌劳损在生活当中也比较常见，主要是长期劳累过度所引起的，另外跟经常熬夜加班也是有关系的，同时也不排除是高血脂以及糖尿疾病所导致的，都有可能会导致心肌劳损，而且还会伴有明显的临床症状，比如会导致患者出现心慌和心悸，有部分人去也会出现心前区疼痛，对于平时进食也会造成一定的影响，有可能还会导致患者的体重出现明显减轻，在症状不是特别严重的情况下，则可以通过饮食调整的方法来改善，饮食尽量以清淡易消化为主，同时还需要多吃一些维生素以及纤维素的食物含量比较高的食水果，同时也可以选择多吃一些五谷杂粮，比如鸡肉鸭肉，鱼肉等，但是应该避免暴饮暴食，最好控制在七八分饱，主要有利于消化和吸收，对于心脏也不会造成负担，有利于心肌肌劳损所引起的不良症就改善。

心肌劳损患者在恢复的过程当中应该避免过度劳累，同时还需要养成规律的作息习惯。