一上火就牙龈肿怎么办

一上火就牙龈肿通常可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式，在治疗期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳。

1、饮食调理：饮食方面需以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响到身体恢复。

2、物理治疗：可以用冰块放到牙龈肿胀部位，或者用生理盐水漱口，能够起到消肿止痛效果。

3、药物治疗：需要在医生指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、替硝唑片等药物治疗。

除以上方式外，也可以通过改善生活习惯，能够有助于身体恢复。