脚踝扭伤关节炎怎么办

脚踝扭伤关节炎一般可以通过适当休息、冷敷、按摩的方式来进行治疗。建议在日常生活当中避免剧烈运动，以免使症状加重。

1、适当休息：如果脚踝扭伤，只是出现轻微的局部红肿，肌肉和韧带没有受伤，可以通过适当休息方式来进行缓解症状。

2、冷敷：当症状比较轻微，只是出现红肿，可以通过冷敷的方式来进行改善。

3、按摩：由于扭伤所引起的局部血液循环不畅，可以在医生的指导下通过轻柔按摩的方式来促进血液循环，但要注意的是避免力度过大，以免造成损伤。

除此之外也可以在医生的指导下涂抹红花油或者是氟比洛芬巴布膏来进行治疗。