孕妇可以吃鱼翅吗

只要没有过敏的情况，孕妇可以吃鱼翅。鱼翅是营养价值丰富的滋补品，是从鲨鱼鳍之中提炼出来的细丝状物质，含大量的蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸，孕妇吃鱼翅有很多好处，可以补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对于胎儿的健康生长发育具有较好的作用。不饱和脂肪酸中的DHA、EPA还是胎儿神经系统发育的营养物质，孕期补充这些物质可能会让宝宝更聪明，适量的吃一些鱼翅还可以补充人体丢失的胶原蛋白，保持皮肤的弹性，减少妊娠纹的发生，具有美容养颜的功效。鱼翅中的纤维素含量非常高，可以在肠道内和胆固醇代谢物结合，降低胆固醇浓度，同时促进肠道蠕动、预防孕期便秘。中医认为鱼翅可以补中益气、健脾开胃，怀孕早期食欲不振、四肢乏力的情况下，吃一顿美味的鱼翅可以减轻孕早期的不适症状。