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月经期可以吃桂圆吗
发布时间:
2021-10-11 15:12:49
荣春红
副主任医师
中日友好医院妇产科
视频内容
月经期可以适当吃桂圆,桂圆是一种性温的水果,能够改善痛经、月经过少、月经发黑的问题。但是如果大量地吃桂圆容易引起上火加重月经期间胃肠道不适症状。在月经期的饮食还要注意,不能吃过冷、油腻、油炸、过甜的食物,不吃腐烂变质的食物,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物和一些冰镇食物。到了夏天要注意保暖,不要吃刚从冰箱里拿出来的食物,对于女性月经期胃肠道的刺激,甚至是子宫的刺激都比较大。
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