感冒上火吃什么食物

感冒上火主要是清淡饮食为主，不要吃酸辣、油腻、刺激性的食物，尽量少吃一些肉类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。感冒上火了要选择清热解毒类的药物，根据患者的具体症状，选择合适的感冒药物进行调整治疗。 感冒上火可以吃一些偏寒性的水果和蔬菜。常见的偏寒性的水果有草莓、橙子、香蕉等；常见的偏寒性的蔬菜通常是绿叶蔬菜和一些水生蔬菜，比如菠菜、小白菜、油菜、海带、紫菜等。 感冒上火常用的清热解毒类药物有金银花颗粒、清开灵口服液、蒲地蓝口服液、牛黄解毒片等。也可以泡一些具有疏散风热作用的中草药水辅助治疗。也可以白萝卜炖汤、冰糖炖梨子水喝。 感冒上火后要注意保证良好的休息，保证良好充足的睡眠。