晚上可以吃钙片吗

晚上可以吃钙片。对于一般人群来说，钙片可以选择任何时间服用，但是对于缺钙的儿童，服用碳酸钙颗粒时，应避免与牛奶、母乳、奶粉同服，需要间隔1小时。钙片可以治疗由于缺钙引起的一些疾病，比如说像骨质疏松、佝偻病。服用钙片的同时还应该注意多晒太阳，多接受紫外线照射，紫外线照射可以促进钙的吸收。对于钙片的选择，建议选择国药准字的药品，同时选择含有维生素D的，可以促进钙的吸收。儿童快速生长发育期，建议多吃含钙的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等，也可以每天口服一定量的钙片，以免因发育过快所导致钙含量相对不足，出现缺钙症状。对于更年期女性，由于雌激素的减退，骨量流失严重，容易出现骨质疏松，严重者甚至可以导致压缩性的骨折等疾病，也应该常规补钙。