血脂高要怎么调理

血脂高的调理方法包括三种，分别为饮食调理、运动调理及药物治疗。

1.饮食调理：建议低脂清淡饮食，不要摄入油腻的食物，控制每天摄入的总热卡，限制酒精摄入；

2.运动调理：建议以有氧运动为主，如果身体条件许可，可以增加无氧运动，运动可以提高机体肌肉含量，从而增加机体基础代谢率，能够帮助脂肪代谢分解，调整血脂水平；

3.药物治疗：通过生活方式不能将血脂降到理想状态，应当在医生的指导下加用降血脂药物。降脂药物按照降低血脂成分的不同可分为降低胆固醇类药物，如辛伐他汀等；以及降低甘油三酯类药物，如非诺贝特等；具体用药依据病情而定。