哈欠打到一半被憋回去怎么办

如果偶尔出现打哈欠打到一半被憋回去，对身体的健康几乎没有影响，一般不需要采取处理措施。但是每次打哈欠都遇到这样的情况，需要引起重视，可能是气虚引起的。 日常的饮食不合理、营养缺乏、长期处于疾病状态、病邪耗伤人体正气后，都有可能导致气虚，导致肺气不足。气虚引起的这种情况，一方面要积极调理饮食，适当摄入补气血的食物或者保健品，如红枣、枸杞、等，喝点阿胶口服液也有一定疗效；饮食方面要规律，有节制，油腻肥甘之物尽量不要吃；另一方面可以在中医指导下使用一些补气的中药进行滋补，如人参、党参、西洋参、黄芪、白术等，也可以口服一些中成药，如益气养血口服液、补中益气丸、黄芪精口服液等。打哈欠提示身体处于一种疲惫缺氧的状态，此时要注意多休息，保证充足的睡眠，这样对补气血也是有帮助的。