有机硒的作用和功效可以补充体内微量元素、提高免疫力、促进儿童生长发育等等。
1、补充体内微量元素：有机硒里面的主要成分是硒，使用以后能够补充体内硒元素，改善体内硒元素缺乏症状，而且对心肌细胞具有一定保护作用。
2、提高免疫力：体内硒元素得到补充以后，可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐得到提高，能够预防上呼吸道感染疾病的发生。
3、促进儿童生长和发育：有机硒在使用以后对儿童生长发育起着重要作用，及时补充以后，对于儿童生长发育是比较好。