1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！海产品不建议作为补肾的食物。含盐较高，过多食用会损害肾脏。建议多食用黑豆、黑米、韭菜子等食物，平时加强身体锻炼即可，脚下注意保暖。 2017-01-17