1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！一般低油低脂的食物不宜发胖，但是无论什么食物都应该注意摄入的量，即便是低脂低能量的食物，当摄入过多而运动偏少时也可能起到增肥的效果。 2017-01-11