1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 吃香蕉不会变胖，但是适量就可以，吃很多根香蕉也是会导致能量过剩的，而且这种减肥方式不值得提倡，你要均衡的摄取食物，不能只吃香蕉。主要原因是要配合适当的运动，消耗能量大于摄入才能减肥。 2016-10-12