1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以在喝酒之前吃一些主食、和酸奶、或者维生素B，减少酒精对身体的伤害。很多传言里的解酒方法其实都没有解酒的功效，解酒其实最主要是需要缓解症状而已。最主要的途径就是大量喝水，加快代谢，并且补充富含电解质的食物，其实醉酒之后，吃一些爱吃的东西就可以起到缓解的症状。但是不建议大量饮酒，即使不醉，但不意味着没有伤害。 2017-01-12