1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以吃的，只要不过量，没什么问题。需要提醒的是，坚果类的食物，每天把就可以，过多食用会导致脂肪摄入过多。引起肥胖。 2017-02-28