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羊肉炖什么补肾效果好呢?

大家都知道炖羊肉是一个不错的补食,这样的肉配上一些药材的话效果肯定会更好,不知道羊肉炖什么补肾效果好呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    羊肉是发热的,也有补肾作用的,为了避免羊肉的燥热,增强补肾作用,可以增加枸杞子,枸杞子富含类胡萝卜素,枸杞多糖,维生素B1,B2,E,C,矿物质钾,钙,镁,钠,铁,锌,硒等营养素。具有补肝肾作用。

    2017-03-01

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