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请问香蕉和山药能一起吃吗

请问香蕉和山药能一起吃吗?平时想要减肥,可是发现很多的东西都是相克的,我比较喜欢吃香蕉和山药,到底能不能一起吃呢?吃了会不会有什么后果呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!香蕉和上药可以一起食用,具有一定的保健作用。香蕉富含矿物质以及膳食纤维,山药也含有丰富的膳食纤维,对身体具有促进代谢、降低血脂的作用。

    2017-03-08

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