1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 适当的香蕉不会伤胃，燕麦粥富含膳食纤维，的确可以起到减肥的作用。夜宵不提倡吃哦！ 2016-10-12