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香蕉不能和什么同食呢?

我们平时自己的饮食还是需要非常的注意的,我们很多的人都在吃各种各样的东西,但是很多的人都不知道应该怎么搭配,香蕉不能和什么同食呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    香蕉最好不要大量与的牛奶同时,香蕉富含草酸与果酸,牛奶富含蛋白质与钙,草酸果酸会有蛋白质,钙发生化学反应,影响到钙的吸收与蛋白质的吸收与利用。

    2017-03-10

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