1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，最好的补锌方法还是通过食物补充，可以给宝宝吃一些芝麻、鱼粉、猪肝、豆类食物都能帮助补锌，但是要注意不要让宝宝养成偏食的习惯。 2017-04-27