1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 经期是可以吃栗子的，栗子富含不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素与矿物质，既可以补充营养素，又可以补肾健脑，而且有助于痛经的缓解。 2017-05-17