1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，月经期间最好要少吃巧克力，巧克力中含有较多的糖，在经期不仅仅不能缓解一些不适的症状还会影响体内的激素平衡，带来一些更加不适的反应。除了巧克力经期还不要吃一些辛辣生冷、有刺激性的食物。 2016-10-15