1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 月经期间也是可以吃菠萝的，但是不能多吃，要用热水烫热了再吃，菠萝可以补充膳食纤维，维生素C,胡萝卜素，维生素B2,有机酸，菠萝蛋白酶。铁，镁，钾。烟酸等营养素。 2017-05-18