1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！蜂蜜其实并没有传说的那么具有保健作用。而且大部分都是糖，营养成分不足5%，何况每次也就吃一点蜂蜜，能有多少营养物质的摄入呢？所以不建议经常吃蜂蜜。 2017-05-19