狗肉怎么吃最补肾效果好呢

我是一个男性，最近一段时间肾虚比较严重，总是经常出虚汗，这样晚上睡眠质量都特差，而且白天工作坐的时间稍久一点就腰疼的厉害，很多人都跟我说狗肉有补肾的作用，我想知道狗肉怎么吃补肾最好呢？