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栗子到底什么时候吃最好

今天家人买了很多的糖炒栗子回来,可是我感觉现在天气这么热,栗子是秋季才成熟的,担心栗子储存时间太久了会吃坏身体,我想知道栗子什么时候吃最好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!栗子成熟的时候一般为秋季。糖炒栗子不宜过多食用,易导致能量过剩,脂肪、糖都会容易超标,而且还存在霉变等污染的可能。

    2017-05-25

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