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国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！南瓜富含膳食纤维，吃多了顶多就是消化不良，但是南瓜富含维生素、矿物质以及胡萝卜素，是很好的营养丰富的食物，所含有的膳食纤维可以控制体重，缓解血糖的上升，促进排便，预防结肠癌。
2017-05-27
晚餐南瓜吃多了会怎么样
今天晚餐的时候家里做了一个南瓜的菜，我觉得非常的好吃，家里其他人不怎么喜欢吃，就被我一个人全部吃掉了，我想了解一下南瓜吃多了会怎么样呢？