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产妇真的能吃豆腐脑吗

我是一个刚生完宝宝两个星期的女性,现在身体恢复的很好,一直都在给宝宝母乳喂养,可是最近几天我看到家人吃早餐经常会买一些豆腐脑回来,我想知道产妇能吃豆腐脑吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!产妇可以吃豆腐脑,豆腐脑属于豆制品,富含钙以及维生素B族、优质蛋白等,对产妇身体的恢复有帮助作用。坐月子不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
    2017-05-28

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