1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！如果是气血不足，可以在早上喝红糖水。但是我要提醒你的是，购买红糖，一定看好配料表：配料为赤砂糖的不要购买，那是白糖染得糖蜜， 一种假红糖，所以便宜。真的红糖配料为甘蔗，很贵。 2017-06-02