1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！脾胃虚弱的人，多吃些温性的食物，粗粮、肉蛋奶等。不建议吃寒凉的东西以及寒性的食品，例如西瓜、樱桃、香瓜、甘蔗等，金银花茶以及菊花茶也要适可而止。 2017-06-12