1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 脾胃虚弱可以吃山药大枣汤进行调理，山药富含有皂甙、黏蛋白、淀粉酶、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有健脾滋补作用，同时，脾胃虚弱要注意少吃寒凉食物，适当按摩足三里就可以了。 2016-11-12