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醋泡黑豆真的能补肾吗

我最近一段时间有一点肾虚,晚上经常出虚汗,而且腰酸背痛的,妻子不知道在哪听来的偏方,用醋泡了些黑豆让我食用,说能补肾,我担心吃坏身体,想知道醋泡黑豆真的能补肾吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!醋泡黑豆具有降血压、降血糖的作用,每天最多25g黑豆就可以,也不要吃的太多,会对胃粘膜产生刺激。

    2017-06-12

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