1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！冬瓜可以利尿解毒、去湿气，海带富含矿物质钾。二者都富含膳食纤维，可以控制体重、促进胃肠蠕动、缓解血糖上升。 2017-06-13