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晚上吃方便面真的会胖吗

最近一段时间我在控制饮食减肥,可是不吃晚餐又饿的受不了,所以晚餐我一般就吃一些方便面,很多人都说方便面没有营养,我觉得这样应该能瘦,想了解一下晚上吃方便面会胖吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!肥胖不是吃每一种食物导致的,而是饮食不当,能量过多导致的,和吃方便面关系不大。但是方便面的能量还是比较高的。

    2017-06-13

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