1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！2500大卡左右，方便面含有大量的钠，过多钠的摄入易导致血压升高。其次方便面水溶性维生素较少，长期食用易导致营养不良。 2017-08-10