1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 晚上吃最好。核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ，矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化，抗衰老、止咳平喘，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病的功效。 2017-06-22