1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 核桃富含优质蛋白与优质脂肪酸，维生素e，胡萝卜素以及B族维生素，矿物质，具有健脑，预防动脉硬化，提高免疫力作用，没有补肾作用。补肾多吃海参。 2016-11-01