1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！的确是这样的，米饭的热量是比较高的，平时吃饭要尽量减少精白米面的摄入，每天要养成运动的习惯。 2017-06-23