1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 西兰花可以吃的，西兰花富含花青素与维生素C，营养比较全面。非常适合补充营养的人群吃，坐月子的人不能吃生冷寒凉的食物，蔬菜类的食物通过烹调都是可以吃的。 2017-06-25