1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！拉肚子确实可以有一定的排毒效果，但是不建议采用这种方式。拉肚子会影响肠道正常的消化吸收功能，影响机体对营养成分的吸收，久而久之会减低机体免疫力。 2016-12-21