1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！红枣可以健脾补血，枸杞可以养肝明目、滋阴养肾，黄芪可补气，可以增加机体免疫力，但也不建议经常饮用，因都是温补特性，常喝容易上火。 2017-06-26