1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！燕窝中特殊的物质对于滋润皮肤有些作用，但是燕窝中的蛋白质为不完全蛋白，人体不易吸收利用，少量吃还可以，如果大量吃燕窝会导致能量积累，还会给肾脏带来负担。 2017-07-01