大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢

豆浆和豆腐脑都是用黄豆做的。我老公爱喝豆浆,但是我爱喝豆腐脑。我老公总是说豆浆营养最高,但是我不服气。那么豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    你好!营养价值相似,豆浆含有丰富的优质蛋白以及大豆异黄酮;豆腐脑属于豆制品,富含钙以及维生素B族、优质蛋白等,可以促进身体发育。
    2017-07-02

为你推荐

相关问答