最近我看家人总是弄一些苦杏仁吃，我不是特别喜欢吃，而且我听人说苦杏仁做不好还会有毒素，我想知道苦杏仁的功效与作用都是什么呢？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员