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鲫鱼汤有什么营养价值呢

这两天我们家人经常做一些鲫鱼汤喝,我们也都比较喜欢喝,而且味道特别的鲜美,我之前一直听说鲫鱼营养价值很丰富,我想知道鲫鱼汤有什么营养价值呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等,可以促进发育和补充营养。可以放些红枣,起到补铁补血的作用。
    2017-07-13

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