1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以的，具有暖宫活血、补铁补血的作用，如果月经量多，经期不要食用。月经期间并没有想象的那么可怕。一般的东西都是可以吃的，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以，也要避免喝浓茶和浓咖啡，不要饮酒，不要接触凉的东西。 2017-07-20