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• 营养师王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事

  您好！杏仁含有优质的蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素，对减肥，降低心血管疾病都有一定效果，而且能够止咳平喘、润肠通便，但不能多吃，杏仁中的氰苷在胃中会水解有毒的氢氰酸，可使人中毒。
  

  
  

  2017-07-24