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早上吃油条真的好吗

最近几天早餐的时候家人总是会买些油条回来,可是我总是听人说油条含有明矾又是油炸食物,经常吃对身体不好,家人就说偶尔吃一点没什么问题,我想了解一下早上吃油条好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!早餐可以吃油条,但是不建议经常食用,卫生标准合格的油条不会食用明矾。油条含有大量的油脂,能量较高,不易过多食用。
    2017-08-02

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